Cette page vous informe sur les stages de yoga organisés dans le gîte.

Stage de yoga "Printemps" par Agnès Bonnard - 2009

Les cours de yoga seront dispensés par Agnès Bonnard, professeur de yoga de l’énergie depuis plus de 20 ans. Le sauna permettra de parfaire le nettoyage et ajoutera à la détente.

Voici le programme du stage:

Accueil le vendredi à partir de 18h pour un moment de détente au sauna. Cela vous permettra de faire la coupure avec le stress de la semaine. Le repas aura lieu vers 20h.

Samedi:

7h30: Sadhana (yoga du matin)
8h30: Petit déjeuner
9h30: Yoga
10h30: collation
11h00: yoga
12h30: repas, tisane et temps libre (balade,...)
15h30: Yoga
17h30: collation et sauna ou temps libre
19h00: méditation et yoga nidra
20h00: repas et tisane

Dimanche:

7h30: Sadhana
8h30: Petit déjeuner et rangement
10h30: Yoga
12h30: repas
fin du week-end vers 14h

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Stages qui se sont déroulés au gîte

Stage de yoga et massage assis par Agnès et Martine - novembre 2008

Martine Voiret de Veuvey en Suisse a dispensé aux participants le module de base de la technique du massage assis "chantani" . Agnès a proposé un yoga adapté aux rigueurs de l'hiver pour nous redonner de l'énergie!

Stage de yoga et cuisine indienne par Agnès et Vincent - octobre 2008

Plusieurs personnes pratiquant le yoga avec Agnès souhaitaient être initiées à la cuisine indienne ayurvédique. Nous avons donc alterné les cours de yoga avec la préparation des repas. A ce sujet, nous vous conseillons vivement le livre "Recettes végétariennes de l'inde" de Kyran Vyas édité par "la Plage".

Stage "Yoga et cure de raisin" par Agnès - septembre 2007

Connaissant les bienfaits des cures de raisin - à ce sujet, nous vous suggérons la lecture du petit livre:

publié par Terre Vivante

nous avons organisé un stage qui combinait le yoga et avec une alimenation de raisin (oui, que du raisin, mais noir ou blanc pour amener un peu de diversité...). Yoga et balades permettent à la cure d'être encore plus efficace car l'élimination des toxines en est facilitée. Un excellent souvenir pour toutes et tous!

Stage de yoga "Printemps" par Agnès et Vincent - avril 2007

Pour fêter ses 10 ans d'enseignement du yoga dans l'association de Yoga du Touvet, Agnès a animé un week-end de yoga ayant pour thème les énérgies du printemps. Il s'agissait aussi d'inaugurer la nouvelle salle de yoga du gîte. Vincent y a contribué par de la méditation et la confection des repas avec l'aide précieuse de stagiaires super sympas! Un grand merci à tous les stagiaires qui ont fait de ce stage un moment extraordinaire et inoubliable dont nous vous proposons quelques photos.

Stage de yoga avec Lav Sharma - octobre 2006

Premier stage de yoga depuis notre reprise du gîte. Moment très attendu qui fût aussi un très beau week-end. Pratique du yoga accompagné de la cithare de Lav, méditation, yoga nidra, massages ayurvédiques, ... et sublime cuisine ayuvédique. Voici quelques photos de ces moments de rêve, ou plutôt d'instant présent.